A continuación presentamos un listado de palabras útiles y de uso común en clases
JERARQUÍAS:
Shihan: Maestro, Instructor Jefe
Sensei: Maestro
Sempai: Compañero de antes
Kohai: Compañero de después
DIRECCIONES:
Hidari: izquierda
Mae: frontal
Migi: derecha
Ushiro: atrás
Yoko: lateral
DURANTE EL ENTRENAMIENTO:
Seiza: Sentarse en la posición arrodillada, sentados sobre los talones.
Mokuso: Concentrarse (Cerrando ojos)
MokusoYame: Fin de la concentración
Yoi: Preparados, atención, estado de alerta
Kamae o gamae: actitud defensiva o de guardia
Hajime: Comenzar
Yame: parar, terminar
Yasume: Descanso
A
AGE: Ascendente
AGE UKE: Bloqueo ascendente / Bloqueo zona alta
AGE ZUKI: golpe de puño ascendente.
ASHI: Pierna
ASHI BARAI: barrido con el pie a los tobillos del adversario.
ASHI KUBI KAKE UKE: bloqueo en garfio con el tobillo.
ASHI WAZA: Técnicas de pie.
ASHI DACHI: parado en una sola pierna.
AWASE ZUKI: golpe de puños paralelos en forma vertical.
AYUMI-ASHI: una pierna avanza o retrocede un paso completo.
B
BARAI: barrido
BUDO: «camino marcial» o «vía de las artes marciales»
C
CHACUGAN: mirada
CHIKA MA: distancia corta
CHOKU ZUKI: golpe con el puño
CHUDAN: nivel medio, pecho, abdomen.
D
DACHI: postura
DAN: nivel o grado posterior al negro
DEAI: encuentro simultaneo, anticipación
DO: Camino
DOJO: lugar del camino o vía
E
EMPI: codo
EMPI UCHI: golpe con el codo
EN SHO: talón
F
FUDO DACHI: posición sólida (conocida como Sochin Dachi).
FUMIKIRI: golpe con el canto del pie cortante.
FUMIKOMI: golpe con el pie aplastante, pisotón.
FUMI ZUKI: golpe aplastante con el puño.
G
GEDAN: zona inferior, bajo abdomen.
GEDAN BARAI: bloqueo zona baja.
GEDAN JUJI UKE: bloqueo bajo en cruz.
GEIKO (KEIKO): entrenamiento.
GERI: técnica de pierna.
GOHON: 5 veces.
GOHON KUMITE: combate preestablecido a cinco pasos.
GYAKU: acción contraria.
GYAKU HANMI: cadera inversa.
GYAKU KAITEN: giro de la cadera en la dirección opuesta a la técnica ejecutada.
GYAKU ZUKI: golpe de puño contrario a la pierna adelantada.
H
HACHIJI DACHI: posición pies separados en 45º ( \ / )
HAISHU UKE: bloqueo con el dorso de la mano.
HAISOKU: empeine.
HAITO: canto interno de la mano.
HAITO MAWASHI UCHI: golpe circular exterior con el canto interno de la mano.
HANGETSU DACHI: posición de media luna
HANMI: posición del pecho ¾
HARA: vientre
HAZAMI ZUKI: golpe de puños en forma de tijeras.
HEIKO DACHI: pies paralelos.
HEISOKU DACHI: posición con los pies juntos.
HEIKO ZUKI: golpe de puños paralelos en forma horizontal.
HAIWAN UKE: bloqueo con antebrazo
HAIWAN NAGASHI UKE: bloqueo deslizante con el antebrazo.
HIDARI: izquierda.
HIKI-TE: retroceso de la mano
HIJI: codo.
HIJI ASHI: devolución del pie.
HIJI ATE: golpe con el codo.
HIJITE: echar la mano hacia atrás.
HIRAKEN: golpe con los nudillos medios.
HIZA: rodilla.
HIZA GERI: golpe con la rodilla.
I
IPPON: un punto en competencia.
IPPON KEN: golpe con un solo nudillo.
IPPON KUMITE: combate preestablecido a un paso.
IPPON NUKITE: punta con un dedo.
IZA: rodilla.
J
JIJU IPPON KUMITE: combate preparado.
JIJU KUMITE: combate libre, sin puntuación.
JIJU UKE: bloqueo cruzado.
JIKAN: límite del tiempo.
JITSU (JUTSU): técnica.
JODAN: nivel alto, cabeza.
JODAN AGE UKE: bloqueo ascendente.
JODAN JUJI UKE: bloqueo alto en cruz.
JUJI: cruz.
JUMBI UNDO (JUNBI TAISHO): ejercicio de calentamiento.
JUN KAITEN: giro de la cadera en la misma dirección de la técnica ejecutada.
K
KAITEN URA MAWASHI GERI: patada circular con giro por la espalda.
KAITEN USHIRO GERI: patada directa con el talón del pie adelantado, con giro por la espalda.
KAITEN USHIRO MAWASHI GERI: patada circular con el talón del pié atrasado, con giro por la espalda.
KAGI ZUKI: golpe de puño en garfio.
KAKATO: talón del pie.
KAKATO GERI: patada con el talón.
KAKE SHUTO UKE: bloqueo en garfio, con el canto de la mano.
KAKIWAKE UKE: bloqueo doble separando.
KAKUTO (KOKEN) UKE: bloqueo con la muñeca doblada.
KAMAE: actitud defensiva.
KARA: vacío.
KARATE DO: camino de las manos vacías.
KARATE GI: traje de entrenamiento.
KATA: conjunto de técnicas combinadas en un orden.
KEAGE: patada con rápida devolución.
KEIKO: entrenamiento.
KEITO UCHI: golpe con la palma en forma vertical.
KEITO UKE: bloqueo con la palma en forma vertical.
KEKOMI: patada penetrante.
KENTOS: articulaciones metacarpianas.
KI: energía interna.
KIAI: unión de la energía interna. Manifestación sonora del Kime.
KIBA DACHI: posición del jinete.
KIHON: técnicas básicas del karate.
KIME: unión de la fuerza física y concentración mental, manifestada como fuerza – potencia.
KIN: bajo vientre.
KIN GERI: golpe con el pie contra los genitales.
KIRI: cortante.
KIZAMI ZUKI: golpe de puño hacia delante.
KOKEN: dorso del puño doblado.
KOKEN (KAKUTO) UCHI: golpe con la muñeca doblada.
KOKUTSU DACHI: posición atrasada.
KOKYU: respiración.
KOHAI: Compañero o alumno más nuevo.
KOSHI: punta de pie.
KUMADE: pata de oso, golpe de garra.
KUMITE: combate donde se pone en práctica los conocimientos adquiridos.
KUZU SHI: desequilibrios.
KYU: grados inferiores al negro.
L
LEN ZUKI (REN ZUKI): golpes consecutivos con los puños.
M
MA: Distancia.
MAAI: distancia con el oponente.
MAE: frontal.
MAE ASHI GERI: golpe con el pie adelantado.
MAE EMPI UCHI: golpe con el codo hacia delante.
MAE ASHI GERI: patada frontal con el pie adelantado.
MAE GERI: golpe directo con el pie.
MAE GERI KEAGE: golpe ascendente con el pie.
MAE GERI KEKOMI: golpe penetrante con el pie.
MAE TOBI GERI: golpe con el pie saltando.
MAE UDE HINERI UKE: bloqueo rotativo con el antebrazo, hacia el exterior.
MAE UDE OSAE UKE: bloqueo con el antebrazo interceptando.
MAITO: canto interior de la mano.
MAKIWARA: atado de paja o almohadilla para entrenar los golpes.
MAWASHI: movimiento circular.
MAWASHI EMPI UCHI: golpe de codo en forma circular.
MAWASHI GERI: golpe circular con el pie.
MAWASHI TOBI GERI: patada en salto golpeando en forma circular.
MAWASHI ZUKI: golpe de puño circular.
MAWETTE: giro, realizando al mismo tiempo bloqueo bajo.
MEISOKU: empeine.
MIGI: derecha.
MIKAZUKI GERI: golpe semi circular con la planta del pie.
MOKUSO: meditación.
MOKUSO YAME: parar la meditación.
MOROTE: con dos manos, doble.
MOROTE UKE: doble defensa con el brazo.
MUSUBI DACHI: talones juntos y pies separados en 45º.
N
NAGE WAZA: técnicas de proyección.
NAKADAKA IPPON KEN: golpe con el nudillo medio.
NAMI ASHI: bloqueo ascendente con el pie.
NAOLE (NAORE): marca el fin de una serie de ejercicios y vuelve a laposición inicial.
NEKO ASHI DACHI: postura del gato (hacia atrás).
NEWAZA: técnicas en el suelo.
NIDAN TOBI GERI: patada en salto, golpeando con uno y otro pie.
NIHON: dos.
NIHON NUKITE: punta de dos dedos.
NUKITE: punta de dedos.
O
OI ZUKI: ataque con el puño en frontal.
OTAGAI NI REI: saludo general.
OTOSHI: empujar hacia abajo.
OTOSHI EMPI UCHI: golpe con el codo hacia abajo.
OTOSHI TETTSUI UCHI: golpe descendente con la base del puño.
R
REI: saludo de cortesía.
RENOJI DACHI: pies en “L”.
RENZOKU WAZA: combinación de técnicas.
RENZUKI: golpes consecutivos con el puño.
RITSU REI: saludo entre ambos, antes de iniciar la práctica de cualquier técnica.
RYOSHO TSUKAWI UKE: bloqueo agarrando con ambas manos.
S
SABAKI: esquivar.
SANBON KUMITE: asalto convencional de tres pasos.
SANCHIN DACHI: postura en reloj de arena o cerrada.
SANREN ZUKI: tres golpes consecutivos con el puño.
SEIKEN: puño fundamental.
SEIRYUTO UKE: bloqueo con el borde inferior de la palma.
SEISHAN DACHI: postura del jinete en diagonal.
SEIZA: sentarse de rodillas.
SENSEI: Profesor o maestro.
SENSEI NI REI: saludo al profesor.
SEMPAI: Compañero de antes, Alumno de más experiencia y antigüedad, ayudante del Sensei.
SEMPAI NI REI: saludo al ayudante.
SHIAI KUMITE: combate de competición reglamentado.
SHIKO DACHI: posición del jinete con los pies en 45º.
SHITEI: obligatorio.
SHITEI KATA, WAZA: kata o técnicas obligatorias.
SHOMEN: cadera de frente.
SHOMEN NI REI: saludo al frente.
SHOTEI: base de la palma.
SHO SUKUI UKE: bloqueo parabólico con la palma.
SHUTO UCHI MAWASHI: golpe circular exterior con el canto de la mano.
SHUTO UKE: bloqueo con el canto de la mano.
SHUTSUI: martillo del puño.
SOKUTO: canto del pie.
SOKUTO OSAE UKE: bloqueo interceptando con el canto del pie.
SOKUBO KAKE UKE: bloqueo en garfio con la canilla.
SOKUMEN AWASE UKE: bloqueo lateral con ambas manos.
SOKUTEI (TEISOKU) MAWASHI UKE: bloqueo circular con la planta del pie.
SOKUTEI (TEISOKU) OSAE UKE: bloqueo interceptando con la planta del pie.
SOKUTO: borde externo del pie.
SOTO: exterior.
SOTO UKE: bloqueo del antebrazo en zona media.
SOTO MAWASHI SHUTO UCHI: golpe circular interior con el canto de la mano.
SOTO MAWASHI HAITO UCHI: golpe circular interior con el canto interno de la mano.
SOTO MAWASHI TETTSUI UCHI: golpe exterior y circular con la base del puño.
SUKITE: puño que avanza.
T
TAI SABAKI: esquivar el cuerpo en diferentes direcciones.
TAIKIOKU: formas fundamentales para perfeccionar las técnicas básicas.
TATE: ponerse de pie.
TATE SHUTO UKE: bloqueo con el canto de la mano en forma vertical.
TATE ZUKI: golpe de puño en forma vertical.
TE NAGASHI UKE: bloqueo deslizante con la palma de la mano, en forma vertical.
TE OSAE UKE: bloqueo deslizante con la palma de la mano en forma horizontal.
TEIJI DACHI: pies en “T”.
TEISHO AWASE UKE: bloqueo con la base de las palmas.
TEISHO UCHI: golpe con la base de la palma.
TEISHO UKE: bloqueo con la base de la palma.
TEISOKU (SOKUTEI): planta del pie.
TEKUBI KAKE UKE: bloqueo envolvente con el dorso de la mano.
TETSUI: golpe de martillo
TEISHO ZUKI: golpe con la base de la palma.
TOBI GERI: patada en salto.
TOHO: golpe con la mano en forma de U.
TOKUI: preferido.
TOKUI KATA: kata preferido.
TOKUI WAZA: técnica preferida.
TSUGI ASHI: deslizando un pie, junta para avanzar el otro.
TSURU ASHI DACHI: posición de la grulla.
TZUMASAKI: dedos del pie.
TZUMASAKI GERI: golpe con punta de los dedos con trayectoria semicircular
U
UCHI HACHIJI DACHI: pies remetidos.
UCHI UKE: bloqueo medio exterior.
UKE: bloqueo.
URA MAWASHI GERI: patada circular inversa, en forma de gancho dado con la planta del pie.
URA ZUKI: golpe de puño ascendente en gancho.
URAKEN: golpe con los nudillos.
URAKEN UCHI TATE MAWASHI: golpe vertical circular con el dorso del puño (nudillos).
URAKEN UCHI YOKO MAWASHI: golpe lateral con el dorso del puño (nudillos)
USHIRO: atrás.
USHIRO EMPI UCHI: golpe de codo hacia atrás.
USHIRO GERI: patada hacia atrás.
USHIRO TOBI GERI: patada en salto de media vuelta, golpeando con el talón.
W
WASHIDE UCHI: golpe con los dedos unidos llamado “pico de águila”.
WAZA: técnicas de karate.
Y
YAMA ZUKI: golpe doble de puño en forma de U vertical.
YASUME: descanso.
YOI: Preparados, atención, estado de alerta.
YOKO: lateral.
YOKO EMPI UCHI: golpe de codo en forma lateral.
YOKO GERI: patada lateral.
YOKO GERI KEAGE: golpe de pierna lateral ascendente.
YOKO GERI KEKOMI: golpe de pierna lateral penetrante.
YOKO TETTSUI UCHI: golpe lateral con la base del puño.
YOKO TOBI GERI: patada en salto golpeando en forma lateral.
YOKO SACHI ASHI: desplazamiento lateral.
YORI ASHI: deslizando simultáneamente ambos pies.
Z
ZA REI: saludo entre ambos, arrodillados.
ZANCHIN: terminación correcta mente cuerpo de una técnica determinada.
ZENKUTSU DACHI: posición adelantada.
